加圧トレーニング

私は体育会系なので、身体を鍛えることは大好きです。

学生時代に格闘技をしていたこともあり、マッチョに目覚め

一時、ボディービルサークルに入り、プロテインを主食に

していた時代もありました。

しかし、トレーニングをしている時はいいのですが、数週間

でも怠けると、筋肉は細くなり、食事量がそのままなので

脂肪がついて、だたの肥満体になっていきます。

よく、プロスポーツ選手が引退して数年後太った姿を見る

のはこのような現象なんです。

私もここ数年に、忙しさにかまけて、ちょっとしたジョギングや

プチダイエットはしていましたが運動という運動もせずにいました。

しかし、これからは今以上に業務も増え、仕事も増え、

スタッフも増えてきております。

その環境下に耐えれる強靭な精神には、タフな肉体が必要

だと考えました。

ちょうど、義妹が新潟県で女性初の加圧トレーニングのトレーナー

の資格をとり、指導者としてスタジオをはじめたこともあり

トレーナーの指導と日々の節制をはじめることにしました。

何かを得るには、何かを手放さなくてはならないと思っています。

まずは自ら節制という襟を正していきたいと思います。

そして、いい家づくりに邁進していきます。

感謝。