こんにちは
1月も後半に入りましたね
ペースが日常に戻り、今になって疲れが出たりストレスを感じたり、
していませんか？
疲労回復に効き、リラクゼーション効果でストレスも軽減でき、
体内時計のリセットにも役立ち、冷え性にも効果的…という、
まさしくこの時期ぴったりの果物「レモン」今こそ摂取する時だそうです
今回のテーマは、最も身近な果物ともいえる「レモン」
店頭には一年中ありますが、国産レモンが黄色く色づいて出回る季節は
冬に限られています
レモンといえば、「ビタミンC」ですが、その含有量は、100g中50mg。
毎日１個食べていれば、ビタミンCの不足になることはありません。
レモンには、体内でエネルギーとなる成分のひとつ。「クエン酸」も豊富。
クエン酸は疲労回復で良く知られていますが、
アンチエイジングに欠かせない、酸化を防ぐ効果もあります。
血液を浄化して流れをよくするので、動脈硬化・高血圧予防につながり、
腎臓の機能も改善。
新陳代謝UPして、ダイエット効果や、冷え性の改善にも期待されています
今月の30日、31日は胎内市にて完成見学会を開催します
今年初の、【0宣言の家】完成見学会となります
ぜひこの寒い時期に暖かさを体感にいらっしゃってください
スタッフ一同お待ちしております
＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-
みなさまが【0宣言の家】でシアワセで笑顔になっていただくことを
願っております♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡
♦健康住宅・自然素材住宅・リフォームに関するご相談は、株式会社わいけい住宅まで
TEL255-228-0466
お問い合わせや資料請求はこちらから
