春は緑が息吹く時期です
今年は何を育てようか？と考えていますか
植物を栽培すると、心や体にもさまざまな変化をもたらすことが知られるようになりました
春から初夏にかけては、植物栽培を始めるのに、最も適した季節です
観葉植物の栽培を始めてみませんか？
近年、森林浴やアロマテラピーなど植物がもたらす健康効果などが話題になっています
人はなぜ植物に触れたり、公園や森林など樹木に囲まれた場所に行くと「すがすがしさ」や
「心の伸びやかさ」を感じるのでしょうか？
それは、普段と異なる環境に出かけることで気分転換ができるということもありますが、
樹木からは「フィトンチッド」という揮発性の成分が出ていることも関係があります
防虫効果や殺菌作用のあるこの成分は、自律神経を整えて精神をリラックスさせる効果
があるといわれています
観葉植物にはヒーリング効果があるといわれるのは、こうした理由があるからです
また、植物にはホルムアルデヒド・キシレン・トルエンなどの有害物質を吸着・分解
する作用があり、タバコの煙や建築資材などから出る化学物質に対して効果があるの
ではないかと注目されています
つまり観葉植物は、天然の空気清浄機のような働きをしているのです
その他にも、植物は光合成をして二酸化炭素から新鮮な酸素を作り出す
働きをするだけでなく、室内に観葉植物を置くと、根から水を吸い上げて
葉から蒸散させるため、ある程度室内湿度の調節もしてくれます
植物と触れ合い育むことで、季節の変化を肌で感じ、美しい植物を見たときの喜びなど、
五感を刺激する要素がたくさん含まれています
こうして、私たちの心を豊かにしてくれる植物栽培を、生活の中に取り入れてみましょう
ぜひ、観葉植物をあなたのお家にヒトツいかがでしょうか？
