【１日１０分】から始める片づけ習慣

もうすぐ４連休ですね！

コロナ再燃の影響でおうちで過ごす予定の方も多いのでは？
前回の自粛では約６割の人が片づけに取り組んだというアンケート結果があります。

普段は忙しくてなかなかできない片づけ。
今回の連休やお盆に
きっと新たに『片づけをしよう！』と
意気込んでいる方もいらっしゃるかと思います。

でも実は、それって、危ない思考なのです・・・

『よーし！やるぞ！』
って思えば思うほど
人間の脳の中ではハードルが上がってしまうのです。

もし今回片づけられたとしても
次回以降の片づけハードルが
上がることになります。
そして毎回重い腰を上げたり、気合を入れなければ
取り掛かれない『特別なコト』ことになるのです。

ではどうしたらいいか？

【片づけへのハードルを下げて、片づけを当たり前のことにすること】

これが大事なのです。

１日たった１０分の整理作業でも効果はでます。

方法はとってもシンプル。
使わなくなったモノを１日１０分だけ、探して集めます。

それを６日続ければ１時間分の作業になります。

忙しい毎日の中では一気に１時間なんて
なかなかとれませんが、
１０分なら取れる気がしませんか？

１日１０分
日々少しずつ進めると
あなたの中で気持ちの変化が起きてきます。

『片づけって、実はそんなに大変な作業ではないかも・・・』
と気づいてきます。

そうなれると
４連休やお盆期間にやろうと思っている片づけ作業も
ハードルが下がった状態で取り組めるので
だいぶ楽になります。

気合いを入れなくてもいい。
がんばらなくてもいい。

１日１０分
【使わなくなったモノ探し】を
ゲーム感覚で
チャレンジしてみましょう♪